Ernährungshelfer / Tagebuch

Der Ernährungshelfer hat Platz für deine tägliche Ernährung einzutragen. Mit allen Werten die wichtig sind, wenn du Abnehmen, deine Ernährung Umstellen oder einfach nur ändern möchtest. Mit diesem Ernährungsplan hast du eine gute Übersicht und kann so leichter für Änderungen Entscheidungen treffen.